Herzlich Willkommen beim

FirstStep
Ernährungstraining

Haben Sie sich schon durch zahllose Diäten gequält und trotzdem kein Gramm abgenommen?
Fühlen Sie sich öfter unwohl und möchten wissen, wie Sie mit der richtigen Ernährung wieder fitter werden?
Möchten Sie gesünder essen, finden sich aber im Dschungel der Ernährungstipps nicht zurecht?

Dann sind Sie hier genau richtig.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg – zu Ihrem Wunschgewicht, zu mehr Wohlbefinden und zu einem ausgewogenen und genussvollen Essverhalten.
Ich helfe Ihnen, aus alten Gewohnheiten auszubrechen, die Ihnen nicht gut tun.
Zusammen entwickeln wir Ihren Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität.

Ihr erster Schritt zu mehr Wohlbefinden ist getan!

Raus aus der Jojo-Falle

Kalorien zählen war gestern. Mit einer dauerhaften Ernährungsumstellung schaffen Sie den Weg aus der Jojo-Falle. Gemeinsam finden wir den optimalen Weg, um Ihre Ziele zu erreichen – und zwar langfristig.

Schritt für Schritt

Ihr neuer Ernährungsstil soll in Ihren Alltag passen und Spaß machen. Wir stellen nicht gleich alles auf den Kopf, sondern schauen, was für Sie umsetzbar sind. Schon kleine Änderungen erzielen oft große Wirkungen.

Jeder Jeck is(s)t anders

Es gibt keine universelle Erfolgsformel, die für alle passt. Jeder Mensch ist ein Individuum und deshalb schauen wir ganz genau hin und entwickeln den Plan, der zu Ihnen passt. Maßgeschneidert und nur für Sie!

Körper & Seele

Wir fühlen uns nur dann wohl, wenn es auch unserer Seele gut geht. Sich zu kasteien, lässt vielleicht ein paar Kilos purzeln, macht aber nicht dauerhaft glücklich. Denn nur mit Genuss können Körper und Seele in Balance sein.

Möchten Sie mehr erfahren?

Damit Sie wissen, mit wem Sie es zu tun haben, stelle ich mich Ihnen hier ausführlich vor.
Meine Angebote finden Sie hier.

Gerne können wir in einem Telefonat besprechen, wie ich Sie begleiten und unterstützen kann.
Nutzen Sie dafür einfach das Kontaktformular oder schreiben Sie mir eine Mail.
Ich freue mich auf Sie!